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Gesundheit Volkshochschule Werra-Meißner

Ernährung im ersten Drei-Gänge-Menüs für jeden Italienische Küche
Lebensjahr Geschmack Sie lieben die italienische Küche?
Im ersten Lebensjahr eines Kindes Kochkurs für Einsteiger*innen Dann sind unsere ganz individuellen
stellen sich viele Fragen rund um die An jedem Termin wird ein Kochabende mit typischen Gerichten
Ernährung. Wie oft stillt oder füttert man? unterschiedliches Drei-Gänge-Menü zur Herbst- und Winterzeit sicher genau
Wann ist mein Kind bereit für Beikost? zubereitet. Die Teilnehmer*innen das Richtige! Wir kochen jeweils ein
Welche Lebensmittel sind (un-)geeignet? planen gemeinsam mit dem Kursleiter mehrgängiges Menü und können beim
Alle wichtigen Informationen zum Stillen, das Menü zum nächsten Termin. Der anschließenden Genießen auf Wunsch
Formulanahrung, Beikost(-start) und den Schwierigkeitsgrad wird dabei den gerne einen italienischen Wein kosten.
Übergang zum Familientisch gibt es an Vorkenntnissen der Teilnehmer*innen Zzgl. ca. 12,00 € Lebensmittelumlage.
diesem Informationsabend für werdende angepasst. Während des Kochens Schnelle Gerichte für Italien-Fans
Eltern und alle anderen Interessierten. werden unterschiedliche Garverfahren 222-52E230
Bei Bedarf kann im Anschluss ein und Grundtechniken vermittelt, u. Anneli Carola Conti
Kursangebot entwickelt werden. a. die richtige Messerauswahl und Stefania Conti
ESW, Alexander-von-Humboldt-Schule,
222-52W020 Schneidtechniken sowie die korrekte Humboldtstr. 1-3, Küche
Vanessa End, Ernährungs-, Still- und Handhabung von Küchengeräten und Mi, 19.10.2022, 18:00-21:00 Uhr
Formulaberaterin -maschinen. Selbstverständlich bleibt 16,00 € (4 UE)
WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 206 genügend Zeit, um das zubereitete Verbindl. Anmeldung bis 12.10.2022
Mi, 05.10.2022, 19:00-20:30 Uhr Menü gemeinsam zu genießen. Zzgl.
8,70 € (2 UE) 10,00-15,00 € Lebensmittelumlage pro Casa dolce Casa - Kochen für Ihre
Verbindl. Anmeldung bis 28.09.2022 Kochabend. Lieblingsmenschen
222-52E235
222-52E200 Anneli Carola Conti
DAS KÖNNTE SIE AUCH Matthias Blackert, Küchenmeister Stefania Conti
INTERESSIEREN: ESW, Berufliche Schulen, Südring 35, ESW, Alexander-von-Humboldt-Schule,
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Iformationen auf Seite 57 Verbindl. Anmeldung bis 24.10.2022 Verbindl. Anmeldung bis 30.11.2022

Italienische Küche
Kochkurse für Gruppen
Begeben Sie sich mit Freund*innen
oder Kolleg*innen auf eine kulinarische
Ketogene Ernährung - Artgerechte Ernährung Reise durch Italien! Für kleine Gruppen
Die gesundheitsfördernde Wirkung einer ketogenen Ernährung ist schon bieten wir spezielle Kochkurse
lange medizinisch bekannt. Die Wirksamkeit bei vielen, vor allem chronischen nach Ihren Wünschen an. Ob ein
Erkrankungen (z. B. MS und Rheuma) ist nachgewiesen. Aber auch um effektiv typisches italienisches Menü, Pasta
- ohne zu hungern oder Kalorien zu zählen - abzunehmen, ist die ketogene & Co., Mammas Spezialitäten oder
Ernährung bestens geeignet. Der einführende Vortrag informiert ausführlich und saisonale Küche - den kulinarischen
verständlich über die medizinischen Hintergründe und dürfte auch Interessenten Möglichkeiten sind keine Grenzen
der Low Carb Ernährung ansprechen. In dem Kochkurs lernen Sie, wie leicht die gesetzt. Nebenbei erfahren Sie noch
ketogene Ernährung/Low Carb im Alltag umzusetzen ist. Beim gemeinsamen allerhand Wissenswertes über Italien,
Kochen/Backen erfahren Sie alles über die Zutaten und deren Anwendung. Sie die italienische Kultur und regionale
profitieren von der langjährigen Erfahrung der Kursleiterin mit der ketogenen Küche. Traditionen. Beim anschließenden
Beim anschließenden gemeinsamen Essen wird das Erlernte nochmals vertieft und Genießen kann auf Wunsch gern ein
es werden offene Fragen beantwortet. Zzgl. 2,00 € für Kopien (Vortrag) bzw. 8,00- italienischer Wein gekostet werden. Zzgl.
10,00 € Lebensmittelumlage. p. P. ca. 12,00 € Lebensmittelumlage.
Vortrag Kochkurs / Basics Gruppen mit 8-10 Personen
222-52E040 222-52E060 222-52E280
Jörg Kircher, zertifizierter Berater für Sandra Kircher, MTA Anneli Carola Conti
ketogene Ernährung, Notfallsanitäter ESW, Anne-Frank-Schule, Fliederweg Stefania Conti
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 009 3, Küche ESW, Alexander-von-Humboldt-Schule,
Fr, 14.10.2022, 18:00-20:30 Uhr Sa, 15.10.2022, 12:00-16:00 Uhr Humboldtstr. 1-3, Küche
10,00 € (3 UE) 20,00 € (5 UE) für die Terminabsprache wenden Sie sich
Verbindl. Anmeldung bis 07.10.2022 Verbindl. Anmeldung bis 07.10.2022 bitte an das Team der vhs
18,80 € p. P. (4 UE)
Vortrag Koch- und Backkurs /
222-52E045 Weihnachtsleckerei
Jörg Kircher, zertifizierter Berater für 222-52E065
ketogene Ernährung, Notfallsanitäter Sandra Kircher, MTA Nicht nur Italienisch essen -
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 009 ESW, Anne-Frank-Schule, Fliederweg auch italienisch sprechen:
Fr, 18.11.2022, 18:00-20:30 Uhr 3, Küche
10,00 € (3 UE) Sa, 19.11.2022, 12:00-16:00 Uhr
Verbindl. Anmeldung bis 11.11.2022 20,00 € (5 UE) Sprachkurse auf Seite 36.
Verbindl. Anmeldung bis 11.11.2022

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weitere Informationen finden Sie unter: www.vhs-werra-meissner.de