Page 40 - PH-2023-2-Blaetter-Katalog

Gesundheit Volkshochschule Werra-Meißner

Schüßler-Salze für mehr Ernährung im ersten Köstliche Snacks selbst
Energie Lebensjahr herstellen - unglaublich lecker
in der dunklen Jahreszeit In diesem Vortrag gibt es einen Überblick und zugleich gesund
Herbst und Winter bringen nicht nur über die aktuellen Empfehlungen zur Es gibt so viele wundervolle Möglich-
Ernährung im ersten Lebensjahr. Er
kürzere Tage mit sich, sondern bergen richtet sich vor allem an werdende keiten, lecker und gesund zu naschen.
durch wechselhaftes Wetter und (Groß-)Eltern, die sich einen Überblick An diesem Samstagnachmittag werden
Alltagsstress vielfache gesundheitliche im Dschungel der Empfehlungen wir in Wohlfühl-Atmosphäre gemeinsam
Einschränkungen. Je nach Konstitution schaffen wollen. Es wird um Fakten und kreativ werden und einige köstliche
und Situation können Ihnen die Mythen zum Stillen, Flasche und Pre- herzhafte und süße Snacks zubereiten,
Schüßlerschen Mineralsalze dazu Nahrung, zum Beikosteinstieg und den die wir schon genüsslich vor Ort
verhelfen, gesund, stressfrei und Übergang zum Familientisch gehen. anknabbern können. Oft kommt der
energiegeladen durch die dunkle Wir besprechen, mit welchen Hürden kleine Hunger zwischendurch und dann
Jahreszeit zu kommen und den zu rechnen sind und welche schlicht ist es besonders schön, wenn man etwas
vorweihnachtlichen Beanspruchungen ins Reich der Mythen gehören. Es ist Leckeres zur Hand hat. Wir werden
gelassen entgegenzusehen. Auf Wunsch reichlich Raum für Fragen eingeplant. rein pflanzliche Zutaten verwenden und
wird eine kurze individuelle Antlitzanalyse Dazu gibt es ein Handout mit den industriell verarbeiteten Zucker durch
erstellt, daher bitte ungeschminkt wichtigsten Informationen, damit alle gesündere Alternativen austauschen,
kommen. entspannt in die Ernährung im ersten sodass man unsere Snacks schon
Für Frauen Lebensjahr starten können. zum Frühstück essen könnte. Unsere
zauberschöne
Köstlichkeiten
sind
232-50E410
Bärbel Hering Vortrag kleine Geschenke für liebe Menschen,
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 107 232-52W020 raffinierte Genusshäppchen für den
Sa, 09.12.2023, 10:00-15:00 Uhr Vanessa End, Ernährungs-, Still- und Appetit zwischendurch und praktisch in
36,00 € (6 UE) Formulaberaterin fast allen Lebenslagen. Zzgl. ca. 15,00 €
Verbindl. Anmeldung bis 01.12.2023 WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 203 Lebensmittelumlage.
Mi, 11.10.2023, 19:00-20:30 Uhr
8,00 € (2 UE) Kleine Gruppe
Reiki zum Kennenlernen Verbindl. Anmeldung bis 04.10.2023 232-52W120
Melanie Baie
Wenn Sie schon immer einmal wissen WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 010
wollten, was Reiki eigentlich ist, Sa, 14.10.2023, 13:00-17:00 Uhr
22,00 € (5 UE)
sind Sie in diesem Wohlfühlseminar Verbindl. Anmeldung bis 06.10.2023
richtig. Neben einer Einführung in den Alles rund um den Zucker
Entstehungs- und Entwicklungsweg von
Reiki lernen Sie die heilende Wirkung der Zucker findet seinen Weg immer
Hände kennen. Reiki bietet eine sanfte wieder mit Negativmeldungen in die Vegan kochen
Möglichkeit, auf natürliche Weise die Schlagzeilen - doch was ist wirklich dran? leckere Gerichte für jede
Selbstheilungskräfte zu aktivieren und Im Dschungel aus E-Nummern, Süß- und
zu unterstützen. Verbunden mit einer Ersatzstoffen in der Zutatenliste findet Tageszeit
wohltuenden Traumreise erfahren Sie man sich kaum zurecht. Und dann soll Dieser Kurs richtet sich zum einen an
die ausgleichende und entspannende man sich auch noch merken, welches alle, die sich für die vegane Küche
Wirkung auf Körper, Geist und Seele. der „gute“ und welches der „schlechte“ entschieden haben und noch Anregun-
Zucker ist?! Im Workshop erarbeiten wir gen suchen. Zum anderen an alle, die
232-50E450 Wege, um einen bewussten und sicheren selbst keine Veganer*innen sind und
Bärbel Hering
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 Umgang mit Zucker zu finden - für uns sich trotzdem damit auseinandersetzen
(Entspannungsraum) selbst, aber auch für unsere Kinder. wollen, z. B. weil es neuerdings eine*n
Sa, 21.10.2023, 10:00-13:00 Uhr Wir besprechen, welche Zucker, Süß- Veganer*in in der Familie oder im
18,00 € (4 UE) und Ersatzstoffe es gibt, wie sie wirken Freundeskreis gibt. Der Kurs bietet
Verbindl. Anmeldung bis 13.10.2023 und welche Zuckerfallen uns im Alltag einen ersten praxisorientierten Einstieg
begegnen. in die vegane Küche an. Der Fokus
232-50E460 liegt auf der „alltagstauglichen“ Küche
Bärbel Hering 232-52W060 mit bekannten und preiswerten Zutaten,
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 Vanessa End, Ernährungsberaterin die in herkömmlichen Supermärkten
(Entspannungsraum) WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 203
Sa, 20.01.2024, 10:00-13:00 Uhr Mi, 22.11.2023, 19:00-20:30 Uhr angeboten werden. Es werden keine
18,00 € (4 UE) 8,00 € (2 UE) Fleischersatzprodukte verwendet. Zzgl.
Verbindl. Anmeldung bis 12.01.2024 Verbindl. Anmeldung bis 15.11.2023 ca. 15,00 € Lebensmittelumlage.

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weitere Informationen finden Sie unter: www.vhs-werra-meissner.de