Page 45 - PH-2023-2-Blaetter-Katalog

Volkshochschule Werra-Meißner

Yoga und ayurvedische
Winterküche
Yoga bereichert unseren Alltag - es hilft uns,
Körper und Geist in Einklang zu bringen
und ausgeglichen, wach und beweglich
zu bleiben. Die Yoga-Asanas aus leichten
Dehnungen, Streckungen und Beugungen
sowie Atemübungen werden präzise
angeleitet, sodass hier jede*r mitmachen
Dank bis hin zu weihnachtlichen Plätzchen kann. Wir üben etwa 60 Minuten und
danach gibt es eine halbstündige
Bildungsurlaub: Fit in Beruf Yoga - intensiv entspannt am Entspannung. Nach einer kleinen Pause
und Alltag durch Yoga und Meißner bereiten wir gemeinsam leichte indische
Meditation Jenseits aller Alltagsverpflichtungen Kost zu und genießen die Vielfalt an
Dieser Bildungsurlaub richtet sich an können Sie hier von Freitagabend bis Gewürzen und Geschmacksrichtungen
Menschen, die in der Natur aufatmen, Sonntagmittag eine Auszeit mit Yoga der ayurvedischen Winterküche. Zzgl. ca.
Yoga und Meditation neu entdecken, nehmen: Kräfte sammeln, Gelassenheit 14,00 € Lebensmittelumlage.
wieder erleben und/oder vertiefen vertiefen, Vertrauen stärken und in der Stille Kleine Gruppe
möchten und die interessiert sind, eine Ihre Lebendigkeit und Beweglichkeit spüren. 232-54W040
„stille Pause“ in ihr Leben zu integrieren, Dafür biete ich Ihnen ein ausgewogenes Arjan Pal Singh, Yogalehrer/Ayurveda-
um körperliches wie seelisches Verhältnis von anregenden, stärkenden Therapeut
Wohlbefinden zu fördern. Es sind keinerlei und entspannenden Yoga-Stunden mit WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 102
Vorerfahrungen nötig. Die Yogahaltungen Atemübungen und Meditationen an. Eine Sa, 09.12.2023, 10:00-16:30 Uhr
38,25 € (8,5 UE)
sind variabel anpassbar, sodass jede*r Wanderung in die nahe Umgebung des Verbindl. Anmeldung bis 01.12.2023
unabhängig von der körperlichen Fitness mitten in der Natur liegenden Hauses ist
üben kann. Neben dem praktischen Üben bei entsprechendem Wetter möglich. Sie
werden die Grundlagen, Wirkungsweisen, benötigen keine Yoga-Vorkenntnisse,
Begriffsdefinitionen und Methoden da die Übungen individuell angepasst Ayurvedische und indische Küche
von Yoga und Meditation vermittelt; werden können und so jeder mitüben finden Sie auch auf den Seiten
39 und 40.
außerdem gibt es eine Einführung in die kann. Es bleiben an jedem Tag auch
Geschichte und Philosophie. Sie können freie Zeiten zur persönlichen Gestaltung.
bei diesem Bildungsurlaub zwischen Leistungen: Bildungsprogramm sowie 2 x
zwei attraktiven Orten wählen: der Übernachtung/Verpflegung in der Freizeit-
herrlichen Mittelgebirgslandschaft am und Bildungsstätte Jugenddorf Hoher
Hohen Meißner, mit weiten Ausblicken Meißner.
ins Tal, verwunschenen Plätzen und 232-54W025 Integrative Hatha - Yoga Ausbildung Gesundheit
stillen Seen im Wald, oder Sie genießen Regina Wallmann, Yogalehrerin (BdY) in der Tradition von Krishnamacharya
Wind und Meer, weite Strände und Hoher Meißner, Jugenddorf in KASSEL
malerische Dünenlandschaften auf Fr, 24.11.2023, 17:00 Uhr bis So, 26.11.2023,
der Nordseeinsel Borkum. Leistungen: 13:00 Uhr Ausbildung zum/zur Yoga-Lehrer*in
Bildungsprogramm sowie entweder 4 x Ü/ 215,00 € (EZ), 200,00 € (DZ), Preis
VP und ein zusätzliches Mittagessen in der freibleibend (21 UE/3 Termine) Wähle zwischen einer modularen oder
Freizeit- und Bildungsstätte Jugenddorf Verbindl. Anmeldung bis 13.11.2023 einer 3,5 jährigen Ausbildung,
Hoher Meißner oder 5 x Ü/VP in der beide berufsbegleitend.
Familienferienstätte Alter Leuchtturm 232-54W030
Regina Wallmann, Yogalehrerin (BdY)
(individ. Anreise). Das genaue Programm Hoher Meißner, Jugenddorf
erhalten Sie bei der vhs in Witzenhausen. Fr, 26.04.2024, 17:00 Uhr bis So, 28.04.2024,
232-54W010 Hoher Meißner 13:00 Uhr
215,00 € (EZ), 200,00 € (DZ), Preis
Regina Wallmann, Yogalehrerin (BdY) freibleibend (21 UE/3 Termine)
Hoher Meißner, Jugenddorf Verbindl. Anmeldung bis 19.04.2024
Mo, 19.02.2024, 10:00 Uhr bis Fr,
23.02.2024, 13:00 Uhr
497,00 € (EZ), 473,00 € (DZ), Preis
freibleibend (40 UE/5 Termine)
Verbindl. Anmeldung bis 08.01.2024 Werden Sie
232-54W020 Borkum Urlaubsteilnehmer*in!
Regina Wallmann, Yogalehrerin (BdY) Alle Infos & Termine
Borkum, Familienferienstätte „Alter Weitere Regina Wallmann
Leuchtturm“ BILDUNGSURLAUBE Schule für YOGA & MEDITATION
So, 25.02.2024, 17:00 Uhr bis Fr, finden Sie Karthäuser Str. 5A | 34117 Kassel
01.03.2024, 12:00 Uhr 0163 163 8457
610,00 € (EZ), 560,00 € (DZ), inkl. auf den Seiten 16-17. kontakt@regina-wallmann.de
Ausleihgebühr für Matte/Decke; zzgl. www.regina-wallmann.de
Kurtaxe, Preis freibleibend (40 UE/5 Termine) @regina_wallmann
Verbindl. Anmeldung bis 12.01.2024

43
weitere Informationen finden Sie unter: www.vhs-werra-meissner.de