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Volkshochschule Werra-Meißner
























        Yoga
        Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Eine Vielfalt von Körper-, Atem-
        und Entspannungsübungen führt zu mehr Körperbewusstsein. Die Muskeln und Sehnen werden gekräftigt, die Wirbelsäule und
        das Knochensystem gewinnen an Beweglichkeit, die Funktionen der inneren Organe und das Nervensystem werden gestärkt. Die
        Yogapraxis hat das Ziel, ein Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe zu erreichen und das Wohlbefinden zu steigern. So lenken
        wir unsere Aufmerksamkeit allmählich vom Alltag auf uns selbst und finden wieder zu innerer Ausgeglichenheit und den Quellen
        unserer Kraft.
          Yoga und Meditation, Anfänger*innen   Mittelstufe                       Aufbaukurs, kleine Gruppe
          und Fortgeschrittene                241-54W200                          241-54E250
                                              Jessica Diederich, Yogalehrerin     Ruth Letsch, Yoga-Therapeutin
          241-54E120                          GROA, Valentin-Traudt-Schule, Gebäude B  SON, Yogaraum bei Legleitner,
          Jennifer Pritzkow, Yogalehrerin     Di, 20.02.2024, 18:15-19:45 Uhr     Brückenland 4
          ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204   79,20 € (24 UE/12 Termine)          Do, 15.02.2024, 17:45-19:00 Uhr
          (Entspannungsraum)                  Verbindl. Anmeldung bis 13.02.2024  106,50 €  inkl. Raumnutzung
          Di, 13.02.2024, 11:15-12:15 Uhr                                         (20 UE/12 Termine)
          40,50 € (13,5 UE/10 Termine)        Anfänger*innen und Fortgeschrittene  Verbindl. Anmeldung bis 08.02.2024
          Verbindl. Anmeldung bis 06.02.2024  241-54W220
          241-54E125                          Jessica Diederich, Yogalehrerin     Yoga und Meditation, Fortgeschrittene
                                                                                  241-54E320
          Jennifer Pritzkow, Yogalehrerin     HELI, Gesamtschule, Frh.-v.-Stein-Str. 10,   Ruth Letsch, Yoga-Therapeutin
          ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204   Kondi-Raum                          ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204
          (Entspannungsraum)                  Mi, 21.02.2024, 19:00-20:30 Uhr     (Entspannungsraum)
          Di, 21.05.2024, 11:15-12:15 Uhr     gebührenfrei /12 Termine)           Di, 13.02.2024, 18:00-19:15 Uhr
          31,50 € (10,5 UE/8 Termine)         Verbindl. Anmeldung bis 14.02.2024  60,00 € (20 UE/12 Termine)         Gesundheit
          Verbindl. Anmeldung bis 14.05.2024                                      Verbindl. Anmeldung bis 06.02.2024
                                              Aufbaukurs, kleine Gruppe
          241-54E130                          241-54E240
          Jennifer Pritzkow, Yogalehrerin     Ruth Letsch, Yoga-Therapeutin       Yoga und Meditation, Fortgeschrittene
          ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204                                       241-54E330
          (Entspannungsraum)                  SON, Yogaraum bei Legleitner,       Ruth Letsch, Yoga-Therapeutin
          Di, 13.02.2024, 16:45-17:45 Uhr     Brückenland 4                       ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204
          40,50 € (13,5 UE/10 Termine)        Do, 15.02.2024, 09:45-11:00 Uhr     (Entspannungsraum)
          Verbindl. Anmeldung bis 06.02.2024  106,50 €  inkl. Raumnutzung         Di, 13.02.2024, 19:30-20:45 Uhr
                                              (20 UE/12 Termine)                  60,00 € (20 UE/12 Termine)
          241-54E135                          Verbindl. Anmeldung bis 08.02.2024  Verbindl. Anmeldung bis 06.02.2024
          Jennifer Pritzkow, Yogalehrerin
          ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204                      Werden Sie Urlaubsteilnehmer*in!
          (Entspannungsraum)
          Di, 21.05.2024, 16:45-17:45 Uhr                             BILDUNGSURLAUBE
          31,50 € (10,5 UE/8 Termine)
          Verbindl. Anmeldung bis 14.05.2024                      finden Sie auf den Seiten 16-17.


        Yoga - intensiv entspannt am Meißner
        Jenseits aller Alltagsverpflichtungen können Sie hier von Freitagabend bis Sonntagmittag eine Auszeit mit Yoga nehmen: Kräfte
        sammeln, Gelassenheit vertiefen, Vertrauen stärken und in der Stille Ihre Lebendigkeit und Beweglichkeit spüren. Dafür wird Ihnen
        ein ausgewogenes Verhältnis von anregenden, stärkenden und entspannenden Yoga-Stunden mit Atemübungen und Meditationen
        angeboten. Eine Wanderung in die nahe Umgebung des mitten in der Natur liegenden Hauses ist bei entsprechendem Wetter
        möglich. Sie benötigen keine Yoga-Vorkenntnisse, da die Übungen individuell angepasst werden können und so jede*r mitüben kann.
        Es bleiben an jedem Tag auch freie Zeiten zur persönlichen Gestaltung. Leistungen: Bildungsprogramm sowie 2 x Übernachtung/
        Verpflegung in der Freizeit- und Bildungsstätte Jugenddorf Hoher Meißner.
          241-54W060
          Regina Wallmann, Yogalehrerin (BdY)
          Hoher Meißner, Jugenddorf
          Fr, 22.11.2024, 17:00 Uhr bis So, 24.11.2024, 13:00 Uhr
          215,00 €  (EZ), 200,00 € (DZ), Preis freibleibend (21 UE/3 Termine)
          Verbindl. Anmeldung bis 15.11.2024

          !!!Die kostenfreie Stornierung einer Kursanmeldung ist lediglich bis zum angegebenen Anmeldeschluss möglich!!!  43
                                                     weitere Informationen finden Sie unter: www.vhs-werra-meissner.de
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