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Gesundheit Volkshochschule Werra-Meißner

Tibetische Körperarbeit
„Tibetan Pulsing“ ist eine tiefgreifende Körper- und Energiearbeit,
Bildungsurlaub: die in den Klöstern Tibets angewandt wurde, um Körper, Geist
und Seele zu reinigen und zu harmonisieren. Alle schmerzhaften
Erfahrungen hinterlassen Spuren im Nervensystem, die zu
bestimmten Mustern und Beschwerden führen können. Durch
Die Kraft des Waldes - das Berühren bestimmter Schlüsselpunkte am Körper fließt mit
dem Pulsschlag des Herzens eine positiv geladene Welle durch
zum Stressabbau und zur die entsprechenden Nervenbahnen. So werden die inneren
Resilienzförderung Heilkräfte aktiviert, was zu tiefer Entspannung führt. Das
Seminar vermittelt allgemeine Kenntnisse in Theorie und Praxis
und vertieft einen der 24 Organkreisläufe.
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Maren D. Weßel, Heilpraktikerin
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
Fr, 01.03.2024, 18:00-21:00 Uhr
Premiumwandern und Qi Gong Sa, 02.03.2024, 10:00-17:00 Uhr
So, 03.03.2024, 10:00-14:00 Uhr
Auf dieser Tagesexkursion werden wir zwei Dinge 71,40 € (17 UE/3 Termine)
kombinieren. Das altbekannte Sich-In-Die-Natur-Begeben Verbindl. Anmeldung bis 23.02.2024
auf den wunderschönen Pfaden der Premiumwege und das
Ausprobieren von Qi Gong-Übungen inmitten dieser Natur. Das
folgende Zitat von Kant soll der Leitgedanke hierfür sein: „Der
Mensch muss sich in die Natur schicken lernen; aber er will, dass
sie sich in ihn schicken soll.“ Qi Gong-Übungen sind von jeher
grundsätzlich so angelegt, dass sie dabei helfen sollen, „sich in
die Natur schicken zu lernen“. Wenn Sie das ausprobieren und Alpakas - Wellness für die Seele
dabei erste einfache Qi Gong-Übungen kennenlernen wollen, Lernen Sie unsere flauschigen Alpakas mit den großen
wird eine kürzere Tour in den Kripp- und Hielöchern (6-8 km) Kulleraugen bei einer Wanderung durch die Gemarkung
und eine anspruchsvollere in der Hessischen Schweiz (9-12 km) Wendershausen kennen. Kauen, schauen und sich nicht aus
angeboten. der Ruhe bringen lassen. Einem Alpaka kommt es niemals in
den Sinn, irgendwelche Etappenziele zu erreichen, geschweige
Kripp- und Hielöcher, Frankershausen
241-56E455 denn Rekorde brechen zu wollen. Diese sympathische Take-
Birgit Schünemann-Homburg, Diplom-Pädagogin, Qi Gong- it-easy-Einstellung überträgt sich beim Laufen zunehmend auf
Übungsleiterin seine Begleiter*innen. Irgendwann wird die Leine schwerelos,
Treffpunkt: BKTL-Frankershausen, Wanderparkplatz am Sportplatz die Füße lösen sich von der Schwerkraft und der Spaziergang
Sa, 08.06.2024, 09:00-14:00 Uhr verwandelt sich in Meditation. Selbst Gehfaule können hier
26,00 € (6,5 UE) mithalten. Mit herrlichem Panoramablick auf Burgen und das
Verbindl. Anmeldung bis 31.05.2024 Werratal ist dies ein schönes Erlebnis für Alt und Jung. Im
Anschluss an die Wanderung kann ein selbst mitgebrachtes
Hörne, Hessische Schweiz, Meinhard
241-56E460 Picknick auf der Alpakaweide genossen werden.
Birgit Schünemann-Homburg, Diplom-Pädagogin, Qi Gong- 241-58W010
Übungsleiterin Nicole Ludolf
Treffpunkt: ESW, Parkplatz „Vor dem Brückentor“ Treffpunkt Vor der Lehmkuhle 7,
Sa, 15.06.2024, 09:00-16:00 Uhr Wendershausen
36,00 € (9 UE) Sa, 27.04.2024, 14:00-16:00 Uhr
Verbindl. Anmeldung bis 07.06.2024 35,00 € pro Alpakaführer*in,
20,00 € pro Begleitperson (2,5 UE)
Tai Chi Verbindl. Anmeldung
bis 19.04.2024
Die 24 Figuren der Peking-Form
Die 24 Bewegungsfolgen der Peking-Form sind vermutlich das 241-58W020
Nicole Ludolf
weltweit am häufigsten praktizierte Tai Chi. Langsame, fließende Treffpunkt Vor der Lehmkuhle 7,
Bewegungen führen zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit, Wendershausen
Konzentration und Ausdauer. Alte Texte beschreiben es so: Sa, 18.05.2024, 14:00-16:00 Uhr
„Wer Tai Chi nutzt, wird geschmeidig wie ein Kind, stark wie 35,00 € pro Alpakaführer*in,
ein Krieger und gelassen wie ein Weiser“. Die Übungen sind 20,00 € pro Begleitperson (2,5 UE)
eine ideale Rücken-, Atem- und Haltungsschulung, fördern Verbindl. Anmeldung
die Durchblutung und helfen, Verspannungen zu lösen. Sie bis 10.05.2024
bedürfen keiner Kraftanstrengung und sind daher für Jung und 241-58W030
Alt geeignet. Nicole Ludolf
Treffpunkt Vor der Lehmkuhle 7,
241-56E520 Wendershausen
Dirk Koch Sa, 08.06.2024, 14:00-16:00 Uhr
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula) 35,00 € pro Alpakaführer*in,
Mo, 12.02.2024, 18:15-19:45 Uhr 20,00 € pro Begleitperson (2,5 UE)
90,00 € (30 UE/15 Termine) Verbindl. Anmeldung
Verbindl. Anmeldung bis 05.02.2024 bis 31.05.2024

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weitere Informationen finden Sie unter: www.vhs-werra-meissner.de